+420 730 518 352
Po - Pá (8-16 h)
Které boty na cvičení jsou nejlepší?
29. 12. 2023
Při cvičení je stejně důležitá nejen správná technika, ale také kvalitní vybavení. To neznamená jen oblečení, ale hlavně obuv. Dobře zvolené boty na cvičení nejen zlepšují výkon, ale také chrání před zraněním a zvyšují komfort při cvičení.
Nevíš, jak na to? Máš před sebou problém, jak vybrat ideální tréninkové boty, které ti pomohou dosáhnout tvých fitness cílů? Pro různé druhy cvičení budeš potřebovat odlišné druhy sportovních bot. S výběrem těch správných ti může pomocí právě náš článek.
Nevíš, jak na to? Máš před sebou problém, jak vybrat ideální tréninkové boty, které ti pomohou dosáhnout tvých fitness cílů? Pro různé druhy cvičení budeš potřebovat odlišné druhy sportovních bot. S výběrem těch správných ti může pomocí právě náš článek.
Jaká jsou základní pravidla pro výběr tréninkových bot
Když přijde na výběr sportovních bot, je důležité uvědomit si, že odpovídající obuv může být jednou z podmínek úspěšného cvičení. Nejdůležitější je správná velikost – tenisky na cvičení by měly sedět jako ulité, neměly by být ani příliš těsné, ani příliš volné. Musí nohám poskytovat dostatečnou oporu, především v oblasti klenby, a zároveň umožňovat dostatečný pohyb prstů. Důležitá je i podrážka – měla by být dostatečně pevná na to, aby poskytovala stabilitu, ale zároveň dostatečně flexibilní pro různé typy pohybů. A samozřejmě nezapomeň na prodyšnost materiálu, je důležité, aby se nohy nepotily a nevznikaly puchýře.
Fitness boty, boty do posilovny, na běh nebo na míčové hry?
Je důležité uvědomit si, že ne všechny sportovní boty jsou vhodné pro každý typ cvičení. Například běžecké boty nejsou ideální pro posilování, protože mají jinak navrženou podrážku a oporu, která nemusí poskytovat dostatečnou stabilitu pro zvedání těžkých vah. Do tělocvičny zas musíš mít boty se světlou podrážkou. Při míčových hrách oceníš takovou obuv, která zpevní kotníky a zabrání zranění.
Tenisky do fitka by měly chránit před uklouznutím, podobně jako boty do gymu. Přemýšlíš o tom, jestli existuje nějaké společné pravidlo pro to, jaké boty do fitka nebo jaké boty do posilovny či boty na dřepy? Jedno tu určitě je, vyhni se nošení starých nebo opotřebovaných bot. Ty ti už neposkytnou potřebnou oporu a mohou být příčinou poranění při cvičení.
Jaké boty zvolit pro různé druhy cvičení
Hledáš sportovní obuv do tělocvičny, na jógu, nebo boty do fitka či na běh? Přečti si něco o tom, jaká obuv se hodí pro jednotlivé druhy sportů. Každý typ cvičení vyžaduje specifický typ obuvi, který podporuje a chrání tělo při odlišných pohybech a zátěžích. Ať už jdeš na jógu, crossfit, běhání nebo hraješ basketbal, správná obuv je nezbytná pro dosažení nejlepších výsledků a prevenci zranění.
-
Obuv pro jógu či pilates ti musí umožnit cítit podklad - Pro jógu a pilates je často nejlepší volbou cvičení naboso nebo v ponožkách. Pokud však preferuješ obuv, hledej lehké a flexibilní boty, které ti umožní cítit podložku a udržet stabilitu.
-
Crossfit a posilování vyžadují spolehlivost a stabilitu - Pro crossfit a posilování je klíčová robustní a stabilní obuv. Boty by měly být dostatečně pevné při náročné cvičení, ale zároveň flexibilní při různých typech pohybů. Pevná podrážka je nezbytná pro stabilitu při zvedání těžkých vah.
-
Pro běhání potřebuješ rychlost a pohodlí - Pro běhání je důležitá lehkost, pohodlí a značné tlumení nárazů. Boty na běh by měly mít dobře navrženou podrážku, která absorbuje nárazy a zároveň poskytuje dostatečný grip. Důležitá je také prodyšnost, aby se nohy při běhu nepřehřívaly a zůstávaly suché.
-
Opora s vysokou flexibilitou při míčových hrách - Boty pro míčové hry jsou navrženy tak, aby poskytovaly vynikající oporu kotníkům, což je klíčové pro sporty s mnoha rychlými změnami směru a skoky. Měly by být dostatečně robustní, aby odolaly náročnému fyzickému kontaktu, ale zároveň dostatečně flexibilní při rychlých pohybech. Dobrá trakce podrážky je nezbytná pro rychlé zastavení a změnu směru.
Proč je důležité investovat do kvalitních bot
Investice do cvičebních bot se opravdu vyplatí. Kvalitní boty do tělocvičny i boty na venkovní cvičení ti pomohou předcházet zraněním, zlepší tvůj výkon a zároveň ti poskytnou pohodlí během cvičení. Kvalitní materiály a konstrukce znamenají, že boty vydrží déle, takže i když může být počáteční investice vyšší, v dlouhodobém horizontu ušetříš.
Hledáš tipy? Podívej se sem
Stále váháš, jaké boty do fitka nebo na ven? Upřednostňuješ boty jedné značky? Tento požadavek současně s nabídkou obuvi pro rozličné druhy sportů splňuje například značka Nike. Porovnej si například boty Nike Metcon 8 a Nike Air Max Alpha Trainer 5.
- Nike Metcon 8 se hodí nejen pro crossfit - Nike Metcon 8 jsou ideální pro ty, kdo hledají boty, které zvládnou vše od skákání přes švihadlo až po zvedání činek. Díky pevné podrážce a odolné konstrukci poskytují vynikající stabilitu a oporu. Navíc jejich design je moderní a stylový, takže vypadáš dobře i při nejnáročnějším tréninku.
- Nike Air Max Alpha Trainer 5 je univerzální obuv pro každý trénink - Nike Air Max Alpha Trainer 5 jsou skvělou volbou nositele univerzální obuvi. Jsou ideální pro kombinaci posilování a kardio cvičení, protože nabízejí pohodlí a dobrou oporu. Klasický vzhled Air Max je navíc snadno kombinovatelný s různými sportovními outfity, což ocení ženy, které hledají originální fitness boty.
Vybrat si správné boty na cvičení může být náročné, ale s trochou znalostí a soustředění na detaily můžeš najít perfektní pár, který podpoří tvůj výkon a zároveň ochrání tvé nohy. Ať už jdeš na jógu, crossfit nebo posilování, správná obuv je klíčová. A pamatuj, že investice do kvalitních bot se vždy vyplatí!
Vyber si ty správné boty v D-sportu
D-sport ti přináší velké množství kvalitní obuvi do na běh, do fitka nebo basketbal. V naší nabídce najdeš jak pánské, tak dámské modely.Mezi naše hlavní favority patří Nike Metcon.
Tvoje soukromí je pro nás všechno, a proto se můžes rozhodnout, že některé typy souborů cookie zablokuješ. Níže si můžeš přečíst více informací o každé kategorii. Výchozí nastavení můžeš libovolně měnit. Nezapoměň ale, že blokování některých typů souborů cookie může ovlivnit to, jak se ti zobrazují a přizpůsobují funkce našeho e-shopu.